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ﾌﾄﾗﾅｲﾂｶﾚﾅｲﾐﾝﾅﾉﾀｲｶﾝﾀｲｿｳ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

中村／勝美／著
ﾅｶﾑﾗ,ｶﾂﾐ

出版者

東京：池田書店
ｲｹﾀﾞｼｮﾃﾝ

2014年06月

件名

体操

その他

【NDC１】781.4 【サイズ】１５×２１ｃｍ【ページ数】１２５ｐ
【価格】¥1,200 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-262-16131-0 【件名】体操(ﾀｲｿｳ)

内容紹介

１日３分で体質改善！　疲労、メタボ、肩こり、腰痛、冷え症などに効果的な、誰でも手軽にできる「体幹体操」を写真で解説します。体幹をもっとうまく使っていくための部位別体幹トレ、不調に効く体幹トレも掲載。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号	地図
1	飯田市中央図書館	一般	おどり場（781 ﾅｶ）	貸出できます	0113639793
2	飯田市上久堅分館	一般	分館（781 ﾅｶ）	各館の利用案内をご確認ください	0513056382

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