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スロージョギング健康法

スロー ジョギング ケンコウホウ
ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
ユックリ ハシル ダケ デ ノウ ト カラダ ガ ゲンキ ニ ナル
予約数:0 貸出可能数:2 貸出件数:0
書誌詳細について
著者 田中/宏暁/著
タナカ,ヒロアキ
出版者 東京:朝日新聞出版
アサヒ シンブン シュッパン
2010年10月
件名
ジョギング
健康法
その他 【NDC1】782 【サイズ】21cm 【ページ数】95p
【価格】¥1,000 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-02-330852-7 【件名】ジョギング(ジョギング)
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。

内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
ユックリ ハシル ダケ デ ノウ ト カラダ ガ ゲンキ ニ ナル

資料毎の状態
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号 地図
1 飯田市中央図書館
一般
書庫2
(498 タナ)
貸出できます 0113207112
2 飯田市上郷図書館
一般
一般書
(782 タナ)
貸出できます 0310975065


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