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スロージョギング健康法
スロー ジョギング ケンコウホウゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
ユックリ ハシル ダケ デ ノウ ト カラダ ガ ゲンキ ニ ナル
予約数:0
貸出可能数:2
貸出件数:0
著者 |
田中/宏暁/著
タナカ,ヒロアキ |
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出版者 |
東京:朝日新聞出版 アサヒ シンブン シュッパン |
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2010年10月 | |||||
件名 |
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その他 |
【NDC1】782 【サイズ】21cm 【ページ数】95p 【価格】¥1,000 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-02-330852-7 【件名】ジョギング(ジョギング) |
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内容紹介 | 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。 |
番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
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1 |
ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる! ユックリ ハシル ダケ デ ノウ ト カラダ ガ ゲンキ ニ ナル |
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 | 地図 |
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1 | 飯田市中央図書館 |
一般 |
書庫2 (498 タナ) |
貸出できます | 0113207112 | |
2 | 飯田市上郷図書館 |
一般 |
一般書 (782 タナ) |
貸出できます | 0310975065 |
☆☆☆☆☆
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