糖質疲労
「疲れやすさ」と「老化」の正体　
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著者名： 山田　悟／著
出版者： 東京：サンマーク出版
出版年： 2024年03月
ISBN： 978-4-7631-4121-7
その他： 【NDC１】493.12 【サイズ】18cm 【ページ数】191p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7631-4121-7 【件名】血糖値(ｹｯﾄｳﾁ)
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内容紹介

食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。

件名一覧

No 件名
1 血糖値
2 食餌療法

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 「疲れやすさ」と「老化」の正体

蔵書情報

蔵書数：4 予約数：25 貸出可：0
貸出中：4
No 館 場所 種別 状態
1 飯田市中央図書館 中２階 （493.12 ﾔﾏ） 一般 貸出中です
2 飯田市鼎図書館 おたのしみ （493.1 ﾔﾏ） 一般 貸出中です
3 飯田市上郷図書館 一般書 （493.1 ﾔﾏ） 一般 貸出中です
4 松川町図書館 一般開架 （493.1 ﾔ） 一般 貸出中です

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